3月も残りわずか


3月も残り数日となりました。
雪解けも進み、やっと春らしくなってきた気がします。
この後、若干の寒の戻りなどがありつつ、確実に春へと向かうのでしょうね。


昨夜はテレビで歯の磨き方をなんとなく見ていました。
きちんと正しく磨かないと、歯垢におびただしい数の細菌が...
その中には、スピロヘーターというらせん状の細菌もいました。

スピロヘーター、恐ろしい...
対策としては、10分ほど歯と歯茎の境目を軽くブラッシング。
これが効果的なのですが、仕上げにプレーンヨーグルト(砂糖の入っていないもの)を歯ブラシにつけて5分ほどブラッシングしてから口をゆすぐと、乳酸菌が雑菌を撃退してくれるとのことでした。
昨夜、試に実施。結果、今朝は口の中がサッパリした感じで好印象でした。
この方法、初めて聞いた気がします。
(^_^)


写真は糠平にて。
樹に空いた見事な2つの穴が面白かったので撮ってみました。



撮影機材: Nikon COOLPIX P330

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