運動不足を実感

仕事始めの今日、久しぶりに職場に行くと新鮮な感じがしました。
やはり、まあ、なんだ。色々と簡単にはいかないことがあるけれど...
職場は職場でいいところもあると感じた次第です。

何を書いているのか、まったく訳分からないなぁ。この内容(笑)。

そうそう。
今日は終日、足が筋肉痛でありましたー。
元旦の三角山が影響しているのですが、これってすっかり運動不足な証拠です。
いつの間にか不健康な状態に陥っていたのです。

う~ん。屋内の筋トレだけでは運動不足なのですね。
やはり山を歩かないといけません。
少し週末のメニューを考えなくては...
(^_^;)

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