余分な脂肪を減らしたい

今朝は曇り空。天気予報では、これから雨が降るようなことを
言っていたなぁ。土日が晴れなら、平日が雨でもいいよね。あっ
、週末は仕事でしたぁ~っ。

毎日、地道に筋トレを続けています。始めたきっかけは腰痛対
策ですが、今や健康維持(どっちも同じ意味?)のためにやっ
ている感じ。先日、温泉で体重計に乗ったのですが、体重はあ
まり変化無し。体重が変化しないで、筋肉の量が増えたとする
と、体脂肪が減ったのかな?

体脂肪の削減も課題です。お腹、脇腹にタップリと蓄積されて
いる余分な脂肪は、本当に何とかしたい。いままでずっとお腹
の脂肪の削減が出来ないでいたので、今度こそ成功させてみ
たいです。筋トレを継続すれば、スッキリしたお腹になるかな?
(^_^;)

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